第一步准备：冲凉——这是为漂浮作生理和心理准备。凝神静气、平和心绪、松弛神经、扩张毛孔、了解预知事项。
第二步漂浮（浮睡、水中按摩）：这是生命能量"充电"的正式程序。漂浮40分种相当于深睡眠八小时，人体可以自由漂浮于池中，仿佛遨游太空，飘逸舒畅，又仿佛悬浮胎海，精神气爽。既可以静躺养性，又可以伸展平滑；既可以直立漫步，又可以仰望天际，随意从容。
第三步洗浴：这是一个彻底的清洗过程。由于漂浮液的浸泡作用，高浓度物质锗盐残留在皮肤上，皮肤光滑脸色滋润、头发松软、神清气爽。
第四步音乐理疗：这是最后一道理疗程序，采用美国时尚的"新时代音乐理疗法"使人得到灵魂和情绪的净化。
